Marche Nordique

Date de l’événement : samedi 16 mars 2019

Lieu de l’événement : Annonay

De 9h00 à 11h00.

  • Cette sortie se déroulera dans la vallée du Thorenson à St Désirat. Elle sera encadrée par Enrique Ferrer, Accompagnateur en Moyenne Montagne.
    Utilisée dès les années trente, par des skieurs finnois pour leur entrainement estival, la marche nordique est un sport adapté à tous. Il s’agit de marcher en accentuant le mouvement des bras, en propulsant son corps vers l’avant à l’aide de bâtons adaptés.
    L’ensemble du corps entre en action, et la dépense d’énergie est accrue. La sortie est agrémentée d’exercices d’assouplissement utilisant les bâtons.
    Les batons, spécifiques à cette activité, sont fournis par la MJC.
    Déplacement par éco voiturage.

Inscription à l’accueil de la MJC d’Annonay.
Tarifs : 8 € pour les adhérents de la MJC d’Annonay – 10 € pour les non adhérents.

Renseignements, inscriptions à l’accueil de la MJC d’Annonay : 04 75 32 40 80

Courriel : michel@mjcannonay.org

Site internet : http://www.mjcannonay.org/