Atelier sophrologie

Date de l’événement : samedi 06 avril 2019

Lieu de l’événement : Saint-Péray

Au Cep du Prieuré, de 10h00 à 17h00.

Atelier sophrologie « libérer le féminin » : Stage en deux temps, le samedi 16 mars et le samedi 06 avril.

Ce groupe est ouvert à une dizaine de femmes souhaitant rééquilibrer les deux polarités féminin/masculin.

Au programme du 1er atelier : rencontre et échanges avec le groupe. Pour lâcher le mental, exprimer son corps dans le mouvement et s’ouvrir à une nouvelle rencontre avec soi et les autres, mouvements simples et doux, respirations conscientes, musique. Puis une méditation guidée afin d’augmenter votre vibration positive. un temps d’écritur’ et/ou de poésie pour mettre en mots ses ressentis, etc… pour créer l’harmonie entre ses pensées, paroles et actes.

Au programme du 2ème atelier : temps de pratique sophro/méditation puis création de son totem (peinture, dessin, collage…) en conscience.

Tarif : 90 € les 2 ateliers.

Renseignements, inscriptions auprès d’isabelle THEVEL sophrologue : 06 75 39 86 21

Courriel : isabelle.thevel@gmail.com